Sujet sur Discussion:Dégénérescence méniscale en phase chronique (programme d'exercices)

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F57 ans connu pour gonarthrose de son genou G, relativement active A fait le programme pour gonarthrose en phase chronique 3x/sem pendant 3 sem.

Commentaires recuillis

Commentaire généraux : Somme programme sommes toute facile selon elle mais certains exercices lui causait de la douleur notamment la montée de marche (donnait une douleur dans son genou G).

Durée du programme : Adéquat environ 25min exercice et 20 min vélo stationnaire Les conseils de progression sont clairs selon elle. Les conseils en cas de dlr : Aurait aimé une mention, ne pas faire tel exercice si cause une douleur. Modalité des exercices : directives facile a suivre Description des exercices : Claire et facile à suivre, les photos sont informatives. Elle n'avait pas d'interrogation sur la description des exercices. Une séance a été effectuée sous supervision et l'exécution était bonne la plupart du temps. Satisfaite du programme mais aimerait avoir plus de progression.